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山东农家大锅台教你夏季香蕉如何吃

来源:http://shandong.zjjxcdgt.com/news526731.html发布时间:2016/6/1 0:00:00

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  香蕉是一种有助于消化和的食品,有人认为夏季天气炎热不想吃饭的时候,吃点香蕉有助于保持夏季******身材,香蕉既能维持基础的营养元素又能满足减肥的需要,其实不然,空腹吃香蕉是不益于健康的,下面山东农家大锅台给大家讲解一下为什么空腹不能吃香蕉的原因!
      饿肚子可以吃香蕉吗?对肠胃的影响,饥不择食,就是说人饿了的时候就不会再挑肥拣瘦,什么都可以吃。那么你在饥饿的时候吃过香蕉吗?虽然香蕉含有丰富的糖和纤维物质,有利于消化和通便等功效,但空腹吃香蕉绝不是明智之举,可诱发心肌梗塞,宜选择不饿或饭后食用。
      香蕉副作用,食用香蕉要用正确的方法食用才可以。专家说,香蕉内含有丰富的糖和纤维物质,有利于消化和通便等功效。但空腹吃香蕉不利于健康,因为空腹时,胃肠内几乎没有可供消化的食物,此时若是吃香蕉,将会加快肠胃的运动,促进血液循环,增加心脏负荷,易导致心肌梗塞。专家提醒,不要空腹时吃香蕉,一般应选择在饭后或不是饥饿状态时吃香蕉比 较好。

任何东西都有它的两面性,香蕉也不例外,好吃的香蕉当然要吃,但为了我们的身体健康,一定要不饿或饭后食用哦。

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