山东铁锅灶台

　　现如今有高血压、高血脂、高血糖的人越来越多，这都是由于我们在生活饮食不注意引起的，对于三高我们想要达到很好的控制，在饮食方面也要有禁忌，下面我们一起了解一下三高不宜食用的食物，下面是赵锦记山东大锅台厂家为我们做的介绍。
      1、不适宜吃精粮；动物内脏、蟹黄、鱼卵、鸡皮、猪皮、猪肠；花生、瓜子、核桃、松子、甘蔗、水果、土豆、芋头、甘薯、藕、淀粉、荸荠等。
      2、烹饪方式以清炖、水煮，凉拌等，不可太咸，食盐摄入量6克以下为宜。
      3、忌辛辣；戒烟限酒。
      我们在了解的三高不宜进食的食物之后，我们有身边有患有三高的人群可以去提醒一下，避免因为饮食不注意不能很好的控制病情。赵锦记从事大锅台加盟，我们有这方面的需求欢迎您来电咨询。